Bienvenidos a mi espacio

Hola,

Soy Fede, tengo 38 años y peso 117 kilos, de los que tengo que perder entre 25 y 30. Siempre había tenido unos kilos de más, pero en los últimos años, entre que dejé de hacer deporte y la ansiedad...se me escapó de las manos.

He intentado hacer dieta otras veces pero siempre terminaba tirando la toalla. Esta vez será diferente. ¿Porque? No os sabría decir pero SE que será diferente. Tal vez porque me acerco a los 40 y toca hacer una valoración de la primera mitad de mi vida y de cómo quiero vivir la segunda mitad. Tal vez porque me asusta tener tan pronto colesterol, triglicéridos e hipertensión. Tal vez porque quiero reconquistar a mi mujer. O tal vez sea un poco todo, pero ahí estamos!

La idea de este blog es imponerme autodisciplina; pues sé que esto es un proceso de varios meses y que voy a tener altibajos. No puedo prometer constancia, porque no soy constante; pero en este espacio iré subiendo mis logros para animarme y mis fracasos para aprender de ellos. 

Como decía antes, he probado muchas dietas antes que no me han funcionado: primero porque no estaba lo suficientemente motivado y segundo porque soy muy impaciente; necesito ver resultados rápido. Por ello, voy a seguir el protocolo naturmarket: una dieta a base de verduras y hortalizas + sobres de proteína de la que había leído muy buenas críticas en internet y con la que mi cuñada perdió 7 kilos en un mes y pico tras el embarazo.

¡Empieza la aventura!